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雞蛋跟筍可以一起吃嗎

知識 更新时间:2025-02-10 00:35:13

  雞蛋跟筍可以一起吃的。竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,味甘、微寒、無毒,具有清熱消痰、利膈爽胃、消渴益氣等養生功效。雞蛋富含蛋白質,雞蛋蛋白質的氨基酸比例很适合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,因此,兩者是可以一起食用的,不含相克的成分,有利于營養的互相補充。

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