原料:
黃鳝、姜、胡椒粉、鹽、蔥花、香菜、香油;
做法:
1、将黃鳝片開,切成片,黃鳝有些粘稠,可以用粗鹽搓洗;
2、 砂鍋煮粥,粥到六成熟時,放入切好的鳝魚片、姜末;
3、 煮粥時要注意不斷攪動;
4、 煮好之後放少許鹽,倒入芝麻油,放進蔥花、香菜、胡椒粉。
鳝魚砂鍋粥的食用功效:
黃鳝性溫、味甘,入肝、脾、腎經;具有補中益氣、養血固脫、溫陽益脾、強精止血、滋補肝腎、祛風通絡等功效;
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!