包心菜療法用包心菜外敷乳房是民間常用的方法:将包心菜一棵,洗淨,完整剝離每片菜葉後,沿腋下、胸大肌,将整個乳房用菜葉全部覆蓋,再用乳罩略略加壓,使包心菜菜葉與肌膚充分接觸,持續24小時後取下,這種方法能有效地減輕乳脹,避免新媽媽因養護不當遭遇乳腺炎的困擾。
中藥療法取芒硝120g,分别裝入兩個紗布袋内,外敷于雙乳處并予以包紮,能明顯緩解乳脹、疼痛的感覺,而且對于治療乳房紅腫疼痛,功效尤為顯着。
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