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方臉怎麼變圓臉

知識 更新时间:2024-08-14 17:08:46

  首先,可用按摩法。每天晚上睡覺前或者每天早上提前20分鐘躺在床上把頭仰起來,利用手指從嘴角往耳朵更推按,稍微用點力、你會感覺有點火辣的感覺,但是不要停,每天做15分鐘左右、持續兩個星期。

  其次,顴骨按摩:用中指按住顴骨,以打圈方式輕輕按摩3至4分鐘,然後放松顴骨肌肉。用中指按摩顴骨周圍,放松面部所有肌肉。右手按住顴骨,适當用力施壓20秒,同時左手按住後腦以支撐頭部,借着壓力讓顴骨 變小,兩邊輪流按摩。

  最後,面部消脂按摩:用雙手指按住額頭中間,輕輕向兩邊發際處拉,重複10次。用手指按住眼袋位置,由中指往外慢慢移動。雙手輕按兩頰,向外打圈10次,再向内打圈10次。用手指按住太陽穴10至15秒。做按摩要天天堅持才會有效果。

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