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14歲骨齡每年能長幾cm

汽車 更新时间:2024-08-12 23:13:08

  1、長高的話不是平均每年長幾厘米。有時一年可以長十幾厘米,有時一年可能漲一個兩個公分。

  2、身高的成功取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%。如果你的父母不是很高,你很難要求很高的身高。 一般來說,大多數18歲左右的人的骨骺線已經閉合,所以他們停止生長。目前,我們可以考慮做骨骺線檢查。根據檢查結果,我們可以預測它們的生長高度。

  3、如果你想增加,你應該多吃蛋白質,尤其是含有氨基酸的食物,如面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝髒、豬腿肉、雞蛋、牛奶、奶酪和深色蔬菜。

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