體育是社會文化教育的組成部分，體育産生于勞動。鄂倫春族文化中，鄂倫春族的傳統體育活動是在民間逐步形成并開展起來的體育活動。鄂倫春族的體育運動有着古老的曆史。這些體育運動是跟他們的日常活動息息相關的。一起來看下鄂倫春族的體育活動主要有哪些呢？

　　在鄂倫春族的體育活動中，較具特色的傳統項目主要有夏巴（射箭）、塔理木咢（拉棍）、尼開米那基塔爾格木咢（頸力）、耶路裡得楞（賽馬）、烏木木咢欠（桦皮船）、皮爬犁和滑雪等。

　　夏巴（射箭）

　　“夏巴”鄂倫春語，意即射箭。鄂倫春人自古以狩獵為務，射箭是進行狩獵的主要手段，并逐漸形成傳統體育項目。鄂倫春的孩子從小就擺弄弓箭，随着年齡的增長，弓箭也由小加大。

　　鄂倫春人用的弓是帶有自然彎的落葉松和臭李子樹木做成，弦由狍子的皮筋制成，很有韌勁。用松木做箭杆，鐵箭頭，或将箭杆前端削尖。杆的後端紮上四根羽毛翎，以保持箭在行進中的方向。射箭多以樹木為目标，有立射和馬上習射。

　　塔理木咢（拉棍）

　　塔理木咢，為鄂倫春語拉棍之意。這種活動是流行在鄂倫春人中間的一種較力型的傳統項目。“塔理木咢”的棍長約40厘米，直徑約4厘米。比賽時兩人相對而坐，兩足蹬直相抵，雙方兩手都握在木棍上。當裁判宣布比賽開始後，雙方各自往自己的方向拉，臀部離地者輸。比賽采取三局兩勝制。腿彎曲時為犯規，三次犯規為輸。

　　尼開米那基塔爾格木咢（頸力）

　　“尼開米那基塔爾格木咢”，為鄂倫春語頸力之意，常見于鄂倫春民間的一種較力型的比賽項目。這種比賽方法是兩人對坐，兩腿蹬直，兩足相抵。用一條皮帶或布帶套在兩人的脖子上。裁判宣布比賽開始時，雙方兩手各自抱在胸前，用脖子往後拉帶，臀部離地者為輸。腿彎屈者犯規，犯規三次為輸。

　　耶路裡得楞（賽馬）

　　賽馬，是一種非常普及的體育活動。馬匹是鄂倫春族的主要交通工具，打獵、馱運和搬遷都用馬匹。鄂倫春人從五、六歲起就可以單獨騎馬，到了十幾歲就成為熟練的騎手了。每當春節、氏族集會或舉行婚禮時，人們都要賽馬。賽馬有長途、短途之分。

　　烏木木咢欠（桦皮船）

　　桦皮船，是鄂倫春人重要的水上工具，也是重要的體育器械。因為鄂倫春人所處的地理環境是興安嶺地區，到處生長着桦樹，因此制作桦樹皮船就成了鄂倫春的特點。桦皮船體輕，适合遊獵生活。遷徙時把船馱在馬背上或肩扛即可帶走。用桦皮制作柳葉形船支，用松木做架，外包以桦樹皮，接頭處用松香堵塞。船漿用一丈餘長的松木将兩頭削成鴨嘴形，中間削成圓杆而制成。他們從小就進行劃船遊戲，在夏季時青壯年獵手也經常三五成群地進行劃船比賽，從而鍛煉劃船技術。

　　皮爬犁

　　爬犁，是鄂倫春人的一種雪上運輸工具。每當雪季來臨，鄂倫春人常把毛沖外的野獸皮釘在爬犁底下，以減少阻力，加快滑行，這就是皮爬犁。久而久之，這種皮爬犁就成為冬季雪天鄂倫春人的進行雪上比賽的一類工具。

　　皮爬犁比賽的方法主要分為兩種。一種是比速度，主要是看誰滑得快；另一種是比距離，看誰滑得遠。每當比賽之時，也是冬季大雪紛飛的時節。這時，大雪給山川、樹林披上了厚厚的銀裝。在這銀白色的世界裡，鄂倫春族少年忘記了寒冷，你追我趕地爬上山坡，一個個坐在皮爬犁上，争先恐後地從山坡上往下滑，好似一群野獸托着孩子們從山坡上飛奔而下，十分沉趣。由于這項活動需要有敏銳的眼力和掌握平衡的技巧，因而深受鄂倫春族少年的喜愛。

　　滑雪

　　滑雪，是生活在氣候寒冷、林海雪原裡鄂倫春人的日常技能。每當冬天來臨，雪深及馬的時節，鄂倫春人總是以“騎木而行”的滑雪的手段，作為其生活交通方式或是鍛煉身體的手段，并逐漸演化出了滑雪比賽這一運動項目。

　　滑雪比賽用的滑雪闆，鄂倫春語為“親那”，是用桦木或樟子松制成的。一般闆滑雪闆的寬度在18——20厘米，長約2米。這類滑雪闆分薄厚兩種，在深雪中行進比賽用厚闆，其他情況下用薄闆。滑雪用的撐杆是用沒有節子的柳木等做成，杆長與身高等同，下端削尖或安上鐵尖。比賽過程中，滑雪闆用皮筋梆在鞋底下，撐杆在雪上滑行，以最先滑到指定的地點為優勝。

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