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枸杞吃多久有效果

知識 更新时间:2025-01-14 01:03:34

  如果每天吃幹枸杞,每天吃10次,每天吃3次,可以堅持每天吃下去,吃兩個月就會看到效果。如果是用枸杞泡水喝,泡20次,一定要堅持每天吃,吃一個半月就會看到很好的效果。如果用枸杞喝酒一個月會看到效果,用枸杞熬湯,比如枸杞羊腎湯、枸杞豬腎湯,那麼吃上七八天就能看到效果。

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