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大個球員打籃球突破技巧

娛樂 更新时间:2024-07-03 15:55:39

  1、根本途徑是加強運球訓練,多做假動作以及花式運球動作,以幹擾對方判斷。

  2、突破時降低運球高度,彎腰降低重心。

  3、非運球手展開頂住防守球員,在對方掏球時候用非運球手進行阻擋護球。

  4、加快突破速度,尤其是突破第一步的速度。

  5、良好的身體對抗能力,可以頂開防守球員,彌補控球能力的劣勢。

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