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打排球時如何接好一傳

知識 更新时间:2025-02-08 16:01:00

  接好一傳的技巧如下:

  兩隻手臂夾緊,當對方發過來球時要用身體來找球,雙臂要對準球,腰部不能松要給上勁,不能等球落到手臂上要主動的去找,接一傳時擊球點要深。姿勢就是雙臂繃直,觸球的瞬間也繃直不能打彎,否則球會向後飛,小臂盡量靠攏,手腕向下壓,這樣接起來的球是不轉的,手腕不向下壓,球會是轉的。如果對方發的是很有威力的球,不要急着撲過去,也不要急着把胳膊往上擡,首先要腳動。在球場的右邊的時候是右腳向前站着,左邊相反,這是為了防止身體不面對球場。

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