去除面部黃氣:
1、适度的有氧運動能帶動身體的新陳代謝和血液循環,令膚色紅潤有光澤。每周兩次,每次至少一小時的有氧練習;
2、盡量讓自己在晚上12點到淩晨2點間進入深度睡眠狀态,使肌膚細胞得到足夠的修複;
3、午後,在辦公桌上點一點檸檬、黑胡椒、絲柏等香熏油,可促進新陳代謝、改善血液循環;
4、咖啡因、可樂等都會增加身體的負擔, 新鮮的果汁或綠茶是最好的選擇。
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