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痛經現象該選擇怎樣的治療方式

知識 更新时间:2025-03-15 17:32:52

  補充礦物質是痛經的治療方法之一。痛經患者需避免過甜或過鹹的垃圾食物,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,月經前和經期禁酒并補充鈣、鉀及鎂等礦物質。

  醫學治療是直接的痛經的治療方法,痛經嚴重者可遵循醫囑服用對症藥物,運用中醫學療法如中草藥熱敷、針灸治療等。或者經醫師指導酌服止痛藥品等積極改善痛經問題。

  痛經的治療還需注意保暖,女性尤其要重視腰腹部保暖,經期前後可使用腹部熱敷墊或熱水袋、多喝熱藥草茶或檸檬汁以保持身體暖和,加快痛經患者的血液循環,松弛肌肉、尤其是痙攣充血的骨盆部位。

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