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白水煮白菜真的排毒嗎

知識 更新时间:2024-12-04 15:25:51

  白水煮白菜具有一定的排毒功效。

  白菜性微寒,纖維素含量高,水分含量高達百分之90以上,且熱量低,吃起來清爽甘甜。能堅持1至2天隻吃水煮白菜,能促進腸胃蠕動,減少糞便停留時間,以達到通便排毒的功效。夏季食用有清熱除煩的功效。

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