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脾腎兩虛吃什麼好

知識 更新时间:2024-07-20 15:14:50

  飲食一:杜仲腰花:取杜仲、川斷各15克,豬腰子1對,白酒25毫升,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各适量。制法:先将豬腰洗淨切成腰花放碗内,加白糖、鹽、酒;另将杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟,然後加入調味品即可食用。每日1次。

  飲食二:茴香炖煮腎:取小茴香20克, 豬腰1對,蔥、姜、鹽、酒各适量。制法:先将豬腰(即豬腎)洗淨後,在凹處剖一口子,将茴香、鹽裝入豬腰剖口内。用白線縫合剖口後,放入鍋内,加蔥、姜、 酒、清水适量,用文火炖熟後食用。此法适用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。

  飲食三:杞地山藥粥:取生地黃20克,山藥、杞果各50克,大米100克。制法:将生地黃切 碎,山藥搗碎,和杞果、大米共放鍋内加水适量煮粥,代早餐食。每日1次。這種方法對于偏腎陰虛且經常出現腰痛的患者是極為有效的,而且,腎虛患者在平時是可以常吃芝麻這種食物的。

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