中國菜一直都是外國人餐桌上的向往，從古時候就享譽國外。因為中國是一個多民族國家，民族文化悠久，飲食文化更是源遠流長。今天小編将為大家介紹侗族文化中最有民族特色的傳統名菜，大家聽到名菜有沒有很激動，那麼，随小編一起去品嘗吧。

　　榕江縣境的仁裡七十二寨侗族，有四道獨具地方特色和民族特色的菜，即是紅肉、牛癟、燒魚和凍魚。這四道菜從古代流傳下來，至今仍作為侗家人過節、辦喜事和招待客人所要準備的佳肴，其味道鮮美，又賦予一定的内涵。

　　七十二寨侗族群衆過節、辦喜事殺豬時，要請客人來吃飯，這一餐稱為吃“泡湯”。吃“泡湯”要炒一道特殊的菜。主人割下幾斤豬肉和豬肚子、大腸、小腸、心、肝、肺等各種内髒的一部份，用水煮，再切，然後用辣椒炒，配上生姜、大蒜等香料，最後倒入豬潮血（破豬肚時舀起肚内未凝固的血）煮沸。煮好的這道菜帶紅色，象征吉祥如意，所以稱為紅肉。客人來吃“泡湯”，豬肉和各種内髒都吃到，表示主人對客人的尊重。

　　牛癟是指牛肚或小腸内尚未消化完的草汁，用于煮菜作料時，要經過過濾，兌上點膽汁。用辣椒炒牛肉，配上花椒、生姜、大蒜、橘皮、香芹、山賴、棰油籽、荷香、馬尾等香料，待牛肉炒熟，煮出味道後，最後倒入牛癟，稍煮一下，這道菜也就稱為牛癟。這道菜吃起來清涼可口，大開腸胃，食欲大增。侗家人說：牛吃百草，百草入藥，人吃了牛癟，可防病治病。确實這裡的侗族群衆個個身體強壯、健康。用同樣的方法，亦可将山羊制成羊癟，羊癟又别有一番風味。

　　吃“燒魚”，七十二寨侗族叫“計壩機”，一般是在坡上去吃，也有在家裡吃。到坡上去吃别有一番情趣。秋收季節，稻谷打完，隻剩下水田裡的一點糯禾後，這裡的侗族群衆便一家男女老少帶着蒸好的糯米飯、醇香的米酒和餐具等，同時還要邀請親朋好友，特别是要請上親家，一同去坡上的禾田折禾吃燒魚，慶祝豐收。他們一邊折禾一邊捉魚，把捉來的又肥又大的鯉魚，用木姜樹木棒插入魚的口中，手拿木棒一端，将魚伸入稻草火中慢慢烤熟，這樣木姜香味滲入魚肉内。然後趁熱拿到鍋裡或盆中與配料、香料和一點涼水拌勻。

　　參入的配料、香料有火燒過的半青半紅的辣椒、西紅柿和鹽巴、昧精、生姜米、大蒜米、花椒粉以及用手揉搓軟化并切好的韭菜、蔓蒌（侗語，一種野生的毛毛菜）、魚蓼、折耳根葉、野芹菜、滇兵菜（一種野菜，又稱亮廣菜或火燒菜）、廣菜等。這道菜既有魚味，又有野菜味，可口宜人。燒魚、酒飯擺在田邊，先是掌家人和掌家人的親家站在一起念上吉祥話語，敬上天地、祖先和各路神仙，祈求來年風調雨順，禾谷滿倉，吃不完，有結餘。這一禮儀完畢後，才宣布大家可以吃飯。

　　凍魚是侗家人在冬季，從田裡捉來又肥又大的鯉魚，取出苦膽，然後把整條魚連同酸辣子、白豆腐放進鍋裡同涼水一起煮，并配上煮魚的香料。煮好後，舀起放一晚上，待魚冷凍後，第二天才拿出來吃。吃凍魚有香辣清涼的感受。今天吃了昨天煮的凍魚，象征生活富裕。

　　七十二寨侗族的這四道菜，如今不斷得到推崇，在一些城鎮，也進了飯館的菜譜，倍受外來客人的親睐。

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