【導讀】厭奶期一般指寶寶四五個月大的時候開始不再像之前那樣專注吃奶，而是吃吃停停，很容易受外界影響而停止吃奶的時期。這個時期，寶寶喝奶的量明顯減少，看起來胃口不怎麼好，不少媽媽因此擔憂不已。此時，媽媽不必強求寶寶喝奶，可以營造更好的進食環境，或者适時添加輔食，也可以更換奶粉。通常厭奶期維持一段時間後寶寶就會自然恢複食欲。

一般情況下，寶寶在未滿周歲之前都會有一個厭奶期。厭奶期通常都是在寶寶在4～6個月大時，進入厭奶期自後，寶寶食欲明顯降低，最明顯的症狀就是吃的奶量變少了。厭奶期的主要特征是寶寶發育正常，活力也很好，好奇心與日俱增，所以很容易會因為對外界的好奇心而分散吃東西的注意力。媽媽們會發現寶寶吃奶的時候斷斷續續，顯得食欲不是很好，那麼就要考慮寶寶是不是到了厭奶期了。

在厭奶期，如果媽媽們沒有适當添加輔食，用小湯匙喂食以訓練寶寶的口腔協調功能，那麼寶寶日後可能會隻喝奶不想吃固體食物，出現明顯的厭食，導緻營養不均衡。如果是母乳喂養的寶寶，厭奶期時也千萬不要因此停止哺乳，隻要同時給寶寶食用軟流質的輔食，母乳可以一直喂到2歲。另外，寶寶的厭奶期其實不會維持太長時間，媽媽們也不必過于擔心，通常過了這個特殊時期，寶寶就會自然恢複食欲，到時家長們也可以正常給寶寶喂食了。最重要的一點是，媽媽們要知道該如何應對寶寶的厭奶期，更好地幫助寶寶順利度過這個時期。

厭奶期通常出現在寶寶四個月左右的時候，寶寶更大一點的時候也有可能會出現厭奶的現象。厭奶期多長時間也是媽媽們最為關心的問題。通常來說，寶寶因為不同原因而導緻的厭奶維持時間也會有所不同。但一般情況下，寶寶的厭奶期主要分為兩個階段，一個階段是寶寶4-5個月的時候，另一個階段則是寶寶6-10個月左右。

寶寶第一個階段的厭奶期，也就是4個月左右的時候，厭奶其實是寶寶逐漸發育成熟的标志。一方面，可能是因為添加了輔食，比較喜歡新口味的食品，而對奶粉暫時失去了興趣。同時這個時期寶寶的體内乳糖酵素開始減少，舌頭的味覺也開始産生變化，胃口開始改變，對于奶味就顯得更不感冒了。另一方面，寶寶的聽覺和視覺有了突破性的進展，使得他對外界更感興趣，注意容易被分散，那麼心思就不在吃奶上了。

寶寶第二個階段的厭奶期可能會出現在寶寶6-10個月左右。這個階段大部分的寶寶在長牙。由于牙龈痛癢，寶寶往往會在吃奶的時候專注于啃咬奶嘴奶頭，導緻厭奶的現象。通常寶寶的厭奶期都在幾天到一個月左右，如果時間太長，那麼就要考慮是不是身體有其他異常導緻厭奶了。

厭奶期幾乎是每個寶寶成長中都必須經曆的階段，那麼寶寶厭奶期的症狀有哪些呢？一般來說，寶寶進入厭奶期之後，最明顯的症狀就是吃的奶量變少了。因此媽媽們可以計算寶寶每天所喝的奶量來判斷寶寶是否進入厭奶期。如果寶寶每天喝的奶低于所需的奶量，沒有生病發燒，且到了4～6個月大，寶寶就可能已經進入厭奶期。4個月内的寶寶，計算奶量的公式是以寶寶的體重和每天的餐次來計算，計算公式為：(體重×120～150毫升)÷餐次/(天)=一餐的奶量。

厭奶期寶寶的主要表現就是不愛喝奶，每次喂寶寶奶隻是喝幾口就不想再喝了。嬰兒的生理發育及感官功能愈來愈成熟，開始對周遭的環境産生好奇并喜歡探索，自然就容易對"吃"分心。而且這個階段，寶寶甚至覺得吸拇指或玩弄垃圾筒都比喝奶好玩，所以媽媽們如果發現寶寶有以上的症狀，那麼就要考慮寶寶是不是進入厭奶期了同時也要做好相應的應對措施。厭奶的發生并非就代表着寶寶會營養不良，如果寶寶的成長曲線屬于正常，且活動力一如往昔，無其他異常的現象發生，那麼就無需擔心，等寶寶自然恢複正常。

寶寶厭奶的原因不止一種，主要有生理性的因素以及病理性因素導緻，還有一些其他的因素也可能影響寶寶的食欲。不同原因導緻的厭奶期持續的時間也有所不同，另外應對的方式也有所不同。

1、生理性厭奶期

生理性厭奶主要的特征就是寶寶的發育一切正常，而且很有活力，隻是吃奶量暫時減少。有的寶寶喝奶量一向正常，到二、三個月大，突然喝奶量減少，但活力、體重都正常，無任何病态。這主要是在二、三個月前吸奶是種反射動作，隻要給予奶水就喝，但是之後就會按身體實際需要和食欲來調整奶量，所以食量可能會變少。第二個時期是四到六個月以後，寶寶注意力容易分散，導緻厭奶。另外，四個月之後寶寶添加輔食了也可能會導緻寶寶厭奶，寶寶開始對其他事物感到新奇有興趣，從而導緻不再喜歡喝奶。

生理性厭奶可分為生理厭奶和心理厭奶兩種。真正的生理厭奶指的是因為孩子生理發育過程中的問題，導緻進食後孩子出現不适感覺，從而産生對進食的暫時不感興趣或抵抗現象。心理因素也是最為常見寶寶厭奶的原因，這主要是由于一些外界因素的幹擾，緻使孩子對吃奶，特别是配方奶喂養的興趣降低，出現進食奶量減少的現象。導緻心理厭奶的主要原因有孩子進食時的環境過于嘈雜以及進食食物間味道差異較大。

2、病理性厭奶期

病理性厭奶期主要是因為孩子身體出現了疾病導緻寶寶出現厭奶的現象。如果是這種原因導緻的厭奶，那麼寶寶除了厭奶，還會出現相應的其它異常表現，如睡不安、精神差、易哭鬧等。病理性厭奶一般伴随急、慢性疾病，如急性咽喉炎、鵝口瘡，造成口腔疼痛，會使嬰兒食量突然變少。急性腸胃炎也容易引起寶寶厭奶，最嚴重的厭奶狀況，則是患有敗血症的嬰兒。

寶寶厭奶期主要發生在4到6個月左右，但是有些寶寶厭奶期會持續比較久，所以單純的等待寶寶自然恢複其實也是不靠譜的。有些寶寶可能最初隻是生理性厭奶，但是時間久了也可能會演變成病理性，這樣問題就嚴重了。那麼，寶寶厭奶期怎麼辦呢？

1、營造理想的進食環境。

觀察寶寶在什麼情況下喂食的最理想，而去營造一個最适當的進食環境。大多數的寶寶在一個安靜、較不會被幹擾的場所比較容易專心吃奶。

2、少吃多餐。

一頓吃很少的話，就多吃幾頓。隻要寶寶有興趣吃了就喂，吃米粉前也先喂喂奶粉，不吃再吃米粉。幾個星期後寶寶對奶粉的排斥漸漸消除，厭奶的情況就消失了。也可以通過遊戲消耗寶寶的體力，當他精力耗盡、感到饑餓時，進食的狀況也會獲得改善。

3、及時添加輔食。

寶寶4個月左右其實就能吃輔食了，米粉、蛋黃、肝粉魚粉、果泥逐漸到菜肉粥、爛面條等，能吃輔食後，寶寶至少能從其他方面吸取營養。不必強求一天喝多少奶，但是輔食吃多了也不行，會影響吃奶量。

4、奶嘴洞大小要适當。

有時候寶寶喝奶少，可能是因為奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使寶寶吸得不順暢，因此喝的量才減少。媽媽們可以檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能順利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出來或滴得太快，對寶寶都不好。

5、不要常換奶粉。

奶粉更換速度不要太頻繁，寶寶會沒有時間适應。如果要換新牌子，也不要一下子全部換，最好和别牌子的奶粉混合搭配，并觀察一周排便狀況，若排便正常，表示适應良好，此時才可以更換全新的奶粉。進入厭奶期後，更換奶粉牌子的效果有限的話就可以放棄使用這一方法了。

媽媽們要用輕松的心态對待寶寶厭奶的現象，要知道，媽媽的态度是會直接影響到寶寶的心情的。另外，如果寶寶厭奶，也不要因為擔心寶寶營養無法補足而強迫寶寶喝奶。厭奶期一定要順其自然，照顧到寶寶的需求和情緒。下面一起來了解一下厭奶期注意事項。

1、保持輕松愉快的心情。

即使寶寶有厭奶的現象，媽媽們也不要過于焦慮緊張。否則寶寶不能在輕松愉快的心情下進食，就會降低食欲。

2、不要強迫寶寶喝奶。

如強迫寶寶進食，硬把奶嘴塞到他嘴裡，往往會适得其反，令寶寶産生抗拒心理。大可順其自然，可以通過消耗寶寶體力的方式來幫助其恢複胃口，寶寶餓極了或身體需要時可能就開始恢複胃口了。

3、适時給予鼓勵和安慰。

如果寶寶某一次能喝下較多的奶，可以在喝完後親吻或者撫摸他，給予一定的鼓勵，這樣也能很好的安撫寶寶的情緒。

4、選擇合适的配方奶粉喂養，不盲目追求口感和營養成分。

市面上的許多嬰幼兒配方奶粉，為了增加奶粉中的香味和口感，加入了一些香精香料，寶寶吃了之後會容易産生依賴性。在選擇配方奶粉喂養時，可以選擇不添加香精香料、蔗糖和麥芽糊精的奶粉，這對抑制寶寶厭奶也有一定的作用。

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