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食補佳品洋蔥火腿炒雞蛋的做法

知識 更新时间:2024-07-03 18:22:24

  雞蛋蛋白質的氨基酸比例很适合人體生理需要、易為機體吸收,營養價值很高,是人類常食用的食物之一

  準備食材

  往準備好的雞蛋裡加入料酒兩滴和少量鹽,打撒。備用。

  把鍋熱開,放油先把洋蔥放入,炒出香味。

  放入事先準備好的雞蛋,打撒和洋蔥一起炒。

  加入火腿,然後可以放适量醬油,炒熟出鍋。

  完成。

  做好了開始養生之旅吧

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