100克饅頭約含46克碳水化合物。一個饅頭約50克,它所含的碳水化合物為23克。碳水化合物是由碳、氫、氧三種元素組成的有機化合物,也稱為糖類,它是一切生物體維持生命活動所需能量的主要來源。我國成年人每天平均碳水化合物攝入量為120克,占總能量的50%-65%。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!