我家三年前裝修，剛開工的時候我就扛了一大卷隔音棉到裝修現場。那時候家人還很不理解，問我要做什麼。現在入住一年多了，每次提到這件事，家人都會誇我聰明、有遠見。

隔音棉能做什麼？當然是隔音了！這東西價格不貴，但是效果很好。裝修時提前在下面這些地方鋪好，房間裡的舒适性會提升一個等級。住在靜音房間裡的感覺，隻有體驗過才知道有多爽。

最必不可少的地方，就是下水管外面的隔音棉。很多人家裡的立管，隻是簡單地用PVC或者紅磚包裹起來。我之前租住的房子也是這樣的，所以深知其中的壞處。

當時我樓上的鄰居每天工作很忙，天天後半夜洗衣服。那時候的陽台正好連接着卧室，所以我每天都在流水聲中睡覺，非常煩人。

排水管的管徑比較粗，水在裡面是自由落體。水擊中管壁産生的噪音巨大，這件事情不得不防。所以我新家裡的每一根排水管外面都包裹了隔音棉，無論是衛生間裡的，還是陽台上的；無論是立管，還是平行于天花闆的小管。

入住後還發現了一個之前沒想到的好處：冬季房間裡的濕度大，管道裡有水，所以溫度低。這樣就會在排水管外壁産生一層冷凝水，時不時滴落在衛生間的吊頂上。包裹隔音棉以後，連這層冷凝水的問題也一并解決了。

家裡有寶寶的，或者需要在家裡運動的，建議在自己家或者運動（娛樂）區域做兩件事：第一是使用木地闆，因為木地闆并沒有緊貼地面，而是被龍骨架空。中間那部分空氣，可以隔絕一部分噪音，比瓷磚的隔音能力強。

如果還是不放心，還是怕樓下鄰居找上門來，可以選擇一部分空間做成地台。地台比木地闆又高了一些（20cm左右），隔音能力會更強。

第二是在龍骨下面鋪隔音棉，無論是木地闆還是地台，都需要用到龍骨。如果你是為了隔音才選擇的這兩種東西，建議再多花一二百元，隔音效果會大大增強。

我家是木地闆 隔音棉的組合，運動時在地上鋪一個瑜伽墊，樓下完全聽不到聲音。這個結論，我是親自到樓下去聽過以後得到的。

背景牆不僅僅有裝飾作用，也可以帶來一些實用功能，比如隔音。首先來說，做軟包背景牆，隔音能力就會大大提升。做成木闆造型的背景牆，也有一定的隔音效果。石膏闆造型，對隔音效果的提升就比較有限了。

無論選擇哪一種材質的造型，都可以通過在造型後面鋪隔音棉的方式，來增強背景牆的隔音效果。那什麼背景牆需要增強隔音效果呢？有兩種，一個是客廳裡的電視背景牆；另一個是卧室裡的床頭背景牆。

特别是當卧室床頭背景牆的隔壁就是客廳（尤其是别人家的客廳），或者客廳電視背景牆的隔壁就是卧室（尤其是别人家的卧室）的時候，需要增強這面牆的隔音。不要被鄰居打擾，也不要打擾到鄰居。

害怕被樓上鄰居打擾，同時又做了全屋吊頂的人，可以考慮在吊頂龍骨的上方，鋪一層隔音棉。隔音棉可以稍微增強一下樓闆的隔音效果，讓我們更少受到樓上鄰居的打擾。

但是要注意了，吊頂隔音棉，必須配合全屋吊頂使用——沒做吊頂，是鋪不了隔音棉的。其次，吊頂上面加裝隔音棉，雖然對隔音能力有所提升，卻不如前三種方式那麼明顯。

因此如果你恰好需要做全屋吊頂，則建議順便鋪一層隔音棉。不建議專門為了隔音，花重金去做全屋吊頂。

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