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綠豆和什麼搭配最好

知識 更新时间:2024-12-26 03:23:46

  1、綠豆搭配雞蛋液。

  夏季炎熱,容易肝火旺盛,造成口腔潰瘍。綠豆本身具有清熱、解毒、去火的功效,而雞蛋液可以滋陰潤燥,除煩安神,二者搭配讓口腔更健康。

  2、綠豆搭配竹葉。

  綠豆本身具有降暑放熱的功效。竹葉是藥食兩用食材,清香透心,可清熱除煩,治療熱病煩渴等,因此,綠豆和竹葉搭配,對于因暑熱感冒出現的發熱、咳嗽等症狀有良好的療效。

  3、綠豆搭配黑木耳。

  黑木耳具有補血氣、活血、滋潤、強身的功效;将黑木耳和綠豆搭配食用,可以清熱活血。

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