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吃生姜大蒜有什麼好處

知識 更新时间:2024-12-25 09:06:44

  吃生姜的好處:

  1、姜具有加快人體新陳代謝、通經絡等作用,姜能增強和加速血液循環,刺激胃液分泌,興奮腸胃,促進消化,還有抗菌作用;

  2、早上吃姜對健康有利,但晚上吃,會讓人上火,勞命傷身,所以不宜吃。

  吃大蒜的好處:

  1、大蒜味辛、性溫,入脾、胃、肺經,具有溫中消食、行滞氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效;

  2、西醫學者也發現大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用,對多種球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用。

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