硼約占地殼組成的0.001%,它在自然界中主要礦石是硼砂和白硼鈣石等,對人體有益。中國西藏自治區許多含硼鹽湖,蒸發幹涸後有大量硼砂晶體堆積。
硼普遍存在于蔬果中,是維持骨的健康和鈣、磷、鎂正常代謝所需要的微量元素之一。對停經後婦女防止鈣質流失、預防骨質疏松症具有功效,硼的缺乏會加重維生素D的缺乏;
另一方面,硼也有助于提高男性睾丸甾酮分泌量,強化肌肉,是運動員不可缺少的營養素。硼還有改善腦功能,提高反應能力的作用。雖然大多數人并不缺硼,但老年人有必要适當注意攝取。
硼的發現曆史:
硼化合物的發現和使用最早可以追述到古埃及,如古代埃及制造玻璃時已使用硼砂作熔劑,古代煉丹家也使用過硼砂,但是硼酸的化學成分直到19世紀初還是個謎。
1808年,英國化學家戴維在用電解的方法發現鉀後不久,又用電解熔融的三氧化二硼的方法制得棕色的硼,同年法國化學家蓋·呂薩克和泰納用金屬鉀還原無水硼酸制得單質硼。
實際上,他們都沒有生産出純淨的硼元素,而極純的硼幾乎不可能獲得。更純淨的硼是由亨利·穆瓦桑于1892年提取的。
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