傳統的雪域高原的雪頓節以展佛為序幕。以演藏戲看藏戲、群衆遊園為主要内容，同時還有精彩的賽牦牛和馬術表演，同時還會有拉薩國際馬拉松比賽一起進行。雪頓節按藏語解釋一下就是吃酸奶子的節日，具體是怎麼樣的呢，本期西藏文化告訴你。

　　藏戲節又名雪頓節，是西藏藏族的傳統節日之一，在藏語中,“雪”是酸奶子的意思，“頓”是“宴”、“吃”的意思，雪頓節按藏語解釋說是吃酸奶子節日。每年藏曆七月一日舉行，為期四、五天。雪頓是藏語譯者，意思是“酸奶宴”，于是雪頓節便被解釋為喝酸奶子的節日。後來逐漸演變成以演藏戲為主，又稱“藏戲節”。按藏傳佛教格魯派（黃教）的規定，每年藏曆六月十五至三十日為禁期，大小寺廟的喇嘛不許外出，以免踩死小蟲，待六月三十日解禁之後方可下山。喇嘛下山時，農牧民拿出酸奶敬獻，形成雪頓節。

　　後來雪頓節的活動内容逐漸演變為以藏戲會演為主，所以也有人叫它藏戲節。這個節日不僅拉薩有，在日喀則叫“色木欽波”，時間要晚于拉薩，規模要小于拉薩。雪頓節在十七世紀以前是一種純宗教的節日活動，按藏傳佛教格魯派的規定，每年的藏曆六月十五日至三十日為禁期，全藏大小寺院的僧尼不準外出活動，以免踏死小蟲，他們在寺廟裡要行三事：即長淨，夏安居直到解制。到藏曆七月一日開禁的日子，他們紛紛下山，這時農牧民要拿出準備好的酸奶子敬獻。這就是雪頓節的由來。

　　雪頓節起源于公元11世紀中葉，節日最早在哲蚌寺形成，那時雪頓節是一種純宗教活動。民間相傳，佛教的戒律有三百多條，最忌諱的是殺生害命。由于夏季天氣變暖，草木滋長，百蟲驚蟄，萬物複蘇，其間僧人外出活動難免踩殺生命，違背“不殺生”之戒律。因此，格魯派的戒律中規定藏曆四月至六月期間，喇嘛們隻能在寺院待着，關門靜靜地修煉，稱為“雅勒”，意即“夏日安居”，直到六月底方可開禁。待到解制開禁之日，僧人紛紛出寺下山，世俗老百姓為了犒勞僧人，備釀酸奶，為他們舉行郊遊野宴，并在歡慶會上表演藏戲這就是雪頓節的由來。

　　到17世紀下半葉至18世紀初，清朝皇帝冊封了五世達賴阿旺·羅桑嘉措和五世班禅羅桑意希，賜于金冊、金印，這樣西藏政教合一的制度得到加強。

　　1642年，藏傳佛教格魯派（黃教）在西藏掌權，五世達賴登上法王寶座，他駐錫的哲蚌寺甘丹頗章宮，成了這個王朝政治宗教文化中心。近年來，自治區各機關單位還将大型的文藝活動，學術研讨，經貿交流會安排在雪頓節期間，使場面更加熱鬧非凡。

　　1959年，西藏進行民主改革後，雪頓節的内容更加豐富。節日期間，拉薩市附近的藏族人民三五成群，老少相攜，背着各色包袱，手提青稞酒桶，湧入羅布林卡内。節日時，除本地西藏藏戲劇團外，還有青海、甘肅、四川、雲南等省的藏戲劇團來到聖城拉薩切磋戲藝。人們除了觀看藏戲外，還在樹蔭下搭起色彩斑斓的帳篷，在地上鋪上卡墊、地毯、擺上果酒，菜肴等節日食品。有的邊談邊飲，有的邊舞邊唱，許多文藝團體也來表演民族歌舞，以此助興。商業部門把各種物資和節日食品運到羅布林卡内，擺攤設棚，供應遊人。下午各家開始串幕作客，主人向客人敬三口幹一杯的“松準聶塔”酒，在勸酒時，唱起不同曲調的酒歌，各帳篷内，相互敬酒，十分熱鬧。自治區各機關，單位将大型的文藝活動，學術讨論會，經驗交流會安排在雪頓節期間，使雪頓節更顯得意義重大。

　　節日活動的中心在拉薩西郊的羅布林卡。這裡從前是西藏地方政教首領達賴喇嘛的夏日園林。節日來臨，羅布林卡以及周圍的樹林裡，一夜之間便會湧現一座色彩鮮豔的帳篷城市，還形成幾條熱鬧繁華的節日市街，幾乎整個拉薩城都搬進了這片綠色天地，所有的人都在歌聲舞蹈中過着野外生活，深沉熱烈的歌聲伴着高原特有的樂器在樹影裡傳播，這是拉薩人最有活力的日子。

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