制作營養果汁-tft每日頭條

制作營養果汁

生活更新时间:2025-01-25 20:01:41

1、櫻桃乳酸果汁：

原料：酸櫻桃15顆（約60g）乳酸飲料60ml 糖漿15ml 冰水100ml 冰塊适量

制作方法：将全部用料放入沙冰機攪拌30分鐘，倒入杯中，裝飾即可。

特點：味道酸甜、清涼爽口

功效：溫胃健脾，調中益氣，滋潤皮膚，強壯身體老少皆宜

制作營養果汁（自己動手制作營養果汁）1

與正文無關

2、營養果汁：

原料：梨30g 木瓜30g 蘋果30g 柳橙30g 冰糖30g 蜂蜜15ml 冰水120ml 碎冰适量

制作方法：

與正文無關

3、草莓西紅柿汁：

原料：番茄一個草莓100g 蜂蜜1小匙冰水适量

制作方法：

（1）将番茄用開水燙一下，剝去外皮，切成塊。

（2）草莓去蒂洗淨，用番茄一起放入榨汁機中，榨成鮮汁，倒入杯中。

（3）加入蜂蜜，檸檬汁和冰水，攪勻即可。

特點：色澤紅潤，口感酸甜爽口。

功效：名目養肝

制作營養果汁（自己動手制作營養果汁）2

與正文無關

4、維他命果汁：

原料：胡蘿蔔150g 番茄150g 西芹40g 柳橙50g 濃縮檸檬汁30ml 蜂蜜30ml 碎冰适量

制作方法：

（1）胡蘿蔔、番茄、柳橙洗淨去皮，切成小塊，放入榨汁機榨汁，加入濃縮檸檬汁，倒入果汁杯中備用。

(2)西芹切碎，放入榨汁機中榨汁，倒入果汁杯中，加入蜂蜜略攪，投入碎冰即可。

功效：番茄中含有的番茄紅素對心血管有保護作用，能減少心髒病的

制作營養果汁（自己動手制作營養果汁）3

與正文無關

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