先用熱毛巾熬在嚼肌的地方5分鐘讓肌肉放松,用食指和中指的關節部放在嚼肌的地方向前打圈按摩,臉會感覺酸酸的,隻要堅持就會有效果的,臨床上常用注射肉毒素的方式來治療肥大的咬肌,這種方式主要是通過神經營養作用使咬肌萎縮、變小,從而達到瘦臉目的,不過這種方法并不是永久性的。如飲食中經常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖習慣,需要進行調整。
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