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黑米可以和燕麥小米一起煮嗎

知識 更新时间:2025-10-28 10:33:09

  黑米與燕麥、小米等一起煮可做五谷雜糧粥,做法如下:

  主料:

  黑米、燕麥、小米、花生、薏米

  輔料:

  白砂糖

  步驟:

  将黑米與薏米浸泡在40攝氏度左右的溫水中約一小時;在鍋中倒入鍋容量二分之一的水,待水燒開後,放入洗淨的燕麥、小米、花生與浸泡好的黑米、薏米;蓋好鍋蓋,中火煮40分鐘;出鍋後按照個人口味添加白砂糖即可。

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