跆拳道劃分黑段白段是為了區分不同的級别,同時也是為了區分愛好者與專業練習者,白段也是進階黑段的基礎。
10級為白帶:表示沒有跆拳道知識,意味着入門階段。 9級為白帶加黃杠:表示介于白帶和黃帶之間的水平,意味着初步接觸開始入門。 8級為黃帶:表示大地,意味着學習基礎階段。 7級為黃帶加綠杠:表示介于黃帶與綠帶之間的水平,練習者的技術在不斷上升。6級為綠帶:表示草木,意味着技術的進步階段。 5級為綠帶加藍杠:表示由綠帶向藍帶的過渡帶,練習者的水平處于綠帶與藍帶之間。 4級為藍帶:表示藍天,意味着進度達到相當高的階段。 3級為藍帶加紅杠:表示練習者的水平比藍帶略高,介于藍帶與紅帶之間。2級為紅帶:表示已具備相當的威力,意味着克制自我以及告誡對手。1級為紅帶加黑杠:表示經過長時間系統的訓練,開始由紅帶向黑帶過渡。黑帶:表示白色的對立,相對白色技術已經熟練,意味着黑暗中也能發揮自身能力。
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