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荔枝楊梅可以一起吃嗎

知識 更新时间:2025-10-27 22:00:57

  荔枝和楊梅可以一起吃。荔枝和楊梅都含有豐富的糖類,維生素以及礦物質等營養元素,營養價值高,不過兩者都屬于溫性食物。如果一起吃的話,一定要少吃。否則會引起上火。

  一天吃荔枝的量不能超過250克。荔枝吃多了很容易引起上火,上火就容易引起扁桃體炎、咽喉炎。可在吃荔枝前後喝一點鹽水或者涼茶,綠豆水、冬瓜水、生地湯等也有良好療效。

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