文/學個習

“正在考研複習的我，總是感覺别人在背着我偷偷摸摸學習，這種情況是不是有啥毛病？”。

有一位正在備考2023年研究生的同學表示，自己最近比較苦惱，其實，之所以會有這種想法，主要還是因為太過于“焦慮”了。

其實，有不少考生都存在這個問題。

他們一直都在糾結自己每天應該學習多久？糾結自己的進度夠不夠快。

最近，在某乎上看到一個類似的問題。

有人在問：“如何在考研時每天保持十二小時以上的學習時間？”。

然後，有1399個回答，其中，有一條回答如下。

看了這個作息時間表，說實話，感覺還算科學合理，畢竟，能夠做到有張有弛，比如，中午吃飯、休息時間有将近兩個小時。

其實，還有一些更“卷”的。

有一位所謂的考研過來人“學姐”說：“隻要用對方法，每天高效備考15小時身體也不會垮掉！”。

這位學姐确實厲害，每天能夠保持如此高強度的學習，身體還不會垮。

那麼，她到底有什麼好方法呢？

從頭到尾看了她的回答，然後，把她所謂的“方法”也進行了總結。

① 考研動力要足夠

其實，不光是考研，無論我們做什麼，想要長期堅持下來，都需要持續的動力。

因為，隻有精神的力量才是無窮的。

② 關掉你的手機

說實話，在這個信息化時代，手機絕對是分散我們注意力的“罪魁禍首”。

很多人可能都有“手機依賴症”。

堅持不看手機，能超過半個小時的都已經很厲害了。

像我，感覺每20分鐘就得看一次手機，超過20分鐘不看手機就會心發慌，其實，就想看看有沒有人發信息？誰誰誰的朋友圈更新了沒？

後來，克服這個問題以後，才發現，“其實，我好像也沒有那麼重要，就算消失幾個小時也沒人會注意到”。

③ 要有一個安靜的學習環境

學習環境對于學習來說，非常重要。

畢竟，現實中沒有多少人真的能做到“兩耳不聞窗外事，一心隻讀聖賢書。”

這也是為啥一直在跟大家講，一定不要在寝室學習的主要原因。

也不要一個人在家學習。

當你身處所有人都在埋頭學習的環境中學習時，你就算是想“偷懶”，也可能會不好意思，你内心也會産生“罪惡感”。

所以說，學習，還是要去圖書館或者自習室。

④ 學習要有計劃

考研複習，最好根據自己的實際情況制定屬于自己的學習計劃。

因為，每個人的情況都不一樣，沒有必要跟别人一樣。

比如，你數學差，那就可以花更多的時間在數學上。

隻要有了計劃，你才能夠有條不紊地開展複習，今天做什麼？明天做什麼？這個月要複習到什麼進度等等。

否則，你可能就會産生一種“無從下手”的感覺，我們也稱其為“瞎忙活”，白白浪費很多時間，複習效率又差。

以上，就是這位學姐給大家的建議，總體來說，這些建議也值得我們借鑒。

其實吧，作為一名曾經一邊上班一邊準備考研并且還順利上岸的過來人，想跟大家說的是，真的沒有必要去糾結每天到底學習了多久這個問題。

在我當時複習考研時，碰巧的是，剛好趕上了公司一年最忙的時候，并且，有幾個月都是在外地出差。

對于這種情況，我基本上不可能像全職備考的同學那樣，每天都可以學習十二個小時以上。

因為，條件是不允許的，畢竟，老闆不可能給你發着工資，然後，又讓你幹着自己的事，去複習考研。

所以，真正能夠學習的時間都非常有限，并且都是“碎片化”時間。

比如，中午休息的兩個小時，晚上下班以後，這些時間才可以用來學習（加班時間也不少）。

其他時間，隻能用一些碎片化時間去“偷學”，比如，上廁所的時候複習一遍前一天學習的單詞。

把考研視頻轉成音頻，然後戴着耳機去聽（别人可能以為你是在聽歌）。

總之，充分利用一切可以利用的時間，保持高效的學習，雖然每天學習時間不到10個小時，可能隻有5-6小時。

但是，隻要學習效率高，你依舊可以做到别人10個小時的學習效果。

所以說，考研複習，并不在于花費了多少時間，而在于是否高效，是否掌握了新的知識點，如果花了很長時間都在重複、在“瞎忙活”，那也沒有用。

想要保持高效複習，你除了認真外，還要能夠經常“複盤”，時刻掌握自己各個科目的複習進度。

以上，希望對正在準備考研的你有所幫助，不要再盲目焦慮，合理安排自己的學習以及作息時間，鍛煉好身體。

學習時保持高效，放松的時候開開心心放松，保持一個好心态，成功上岸也會變得很輕松。

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