枕頭上有頭發正常,每天掉數十根頭發是正常,如果大把大把掉,應該是由于内分泌失調,免疫力下降,氣血不足,腎虛或營養吸收不良,導緻血液營養不足以滋潤頭發引起的。
首先得合理飲食,不大魚大肉,要清淡,其次要戒煙戒酒,再有就是正常作息不熬夜玩手機,還有就是不染燙,因為裡面的化學成分會導緻脫發,最好經常生姜按摩,促進發根發育。最後就是食療,多吃黑色食品,黑芝麻,黑豆黑米一類的。
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