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[精選]月經期間喝什麼茶好

知識 更新时间:2025-05-14 13:26:03

  月經來潮是一種正常的生理現象,女性朋友在月經期間在飲食方面主要以溫補為主要。女性在經期可以喝點花茶好,可以止痛,活血。

  一、玫瑰花茶:

  喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調經,緩解陣痛,排毒養顔,有效解除經期綜合症。

  在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不适困擾着的女性朋友,不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解郁、調經止痛、活血散瘀還能有效的解除經期綜合症等功效的玫瑰花茶。

  二、紅茶:

  紅茶是暖性茶,有暖胃的作用,也很适合在經期的女性飲用。

  三、枸杞紅棗茶:

  枸杞紅棗茶适合經期補血養氣調理。紅棗可以美容養顔、益氣補血。枸杞被稱為西夏奇果,有極其神奇的生命力。

  把紅棗撕開放進杯子(可以泡的更出味),放進二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。經期間喝枸杞紅棗茶能起到補血養氣調理功效。

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