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可以每天吃一個西柚嗎

知識 更新时间:2025-04-03 12:15:43

  任何事物都有個量,“水滿則溢,月滿則虧”就是這個理。别看西柚比一般柚子小很多,但是西柚所含的營養豐富,吃一個西柚,其中的所有的營養元素也不能完全吸收,據了解,一個人最多吸收一個西柚的四分之一營養,所以不建議一天吃一個西柚。

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