在充分了解自己身體的情況下,選擇合适尺碼的運動内衣,不宜過大也不宜過小,在此基礎上,根據自己的運動強度選擇合适的内衣,有低中高三種強度的内衣可以選擇。最後要注意選擇比較親膚有彈性的面料。
運動一定要穿運動内衣嗎運動的時候穿運動内衣最好。與普通内衣相比,運動内衣經過了特别的結構設計,固定性,支撐力更強,運動時能更好的支撐和保護胸部。一方面能降低運動時胸部晃動程度,另一方面能減小衣物摩擦造成的傷害。
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