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齊步走的步幅是多少厘米

知識 更新时间:2025-01-13 10:14:42

  齊步是軍人行進的常用步法。

  口令是:齊步,走。

  要領:左腳向正前方邁出約75厘米,按照先腳跟後腳掌的順序着地,同時身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節;兩臂前後自然擺動,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂自然向裡合,手心向内稍向下,拇指根部對正衣扣線,并高于春秋常服最下方衣扣約5厘米,着夏常服、水兵服時,高于内腰帶扣中央約5厘米;着作訓服時,與外腰帶扣中央同高,離身體約30厘米;向後擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116至122步。

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