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老年人泡溫泉的注意事項

知識 更新时间:2025-01-24 01:30:21

  1、做身體檢查。

  2、循序漸進。

  3、選擇合适的藥池浸泡。

  4、限制泡溫泉的時間。

  5、泡溫泉後不宜蒸桑拿。

  6、及時補充水分。

  7、飯前飯後以及飲酒最好不要立刻泡。

  8、離池要緩。

  9、擦幹身體。

  10、泡完後最好洗澡。

  11、泡完後不宜馬上進行其他活動。

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