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如何提高乒乓球打比賽能力

知識 更新时间:2025-04-07 12:55:52

  可以從下面幾點着手提高:

  1、要有良好的心态。保持良好的心情才能有良好的狀态,而良好的狀态是發揮自己應有水平的保證;

  2、比賽心态要松馳有度。保持适度的緊張而又沒有什麼壓力的心态是一個比較好的比賽臨戰心态;

  3、忘掉輸赢,總結經驗。每場比賽之後都要對前面比賽的得失做一個大概的評價,找出問題,及時解決,争取下場不要犯同樣的錯誤。

  4、發現對方的軟肋,緊緊抓住不放。在比賽中要敏銳的觀察對方,尋找對方的技術缺陷;

  5、臨場應變要點子多,變化快。要

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