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驚蟄前後吃什麼菜

知識 更新时间:2025-02-03 20:21:53

  驚蟄前後吃水蘿蔔、辣椒、甜椒、苦瓜、蒜苗、菜花、西蘭花、芥菜、芥藍、菠菜、蘿蔔纓、木耳菜、香菜、苋菜、蘆筍、白薯葉、刺梨、番石榴、桂圓、荔枝、木瓜等。

  驚蟄節氣是傳染病多發的日子,要預防季節性的傳染病的發生,應多吃清淡食物,驚蟄的飲食原則是保陰潛陽,可以适當選用一些補品,以提高人體的免疫功能。一般應選服具有調血補氣、健脾補腎、養肺補腦的補品。

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