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跆拳道的品勢有什麼作用

知識 更新时间:2025-01-31 08:06:17

  跆拳道的品勢可以鍛煉身體的協調性,能夠融會貫通,腿、腳、身與臂俱練,又能與其他招式互相結合,互相配合。

  跆拳道品勢的含義及功效:

  品勢是根據基本動作把防禦和攻擊作成套路來訓練的練習體系,品勢是假設真實格鬥,當對方攻擊時反擊的技法,即先定好對方的攻擊,利用适當的技術練習的訓練體系,品勢按修煉者的實力與級别來分配,跆拳道的品勢即将一定數量的動作編排串連,形成一套具有一定特點和難度的統一模式套路,品勢的修煉過程中,呼吸和意念是很重要的,通過意念和呼吸的調節,不斷修煉,可以達到一個更高格鬥的心理層次,亦有修身養性的功效。

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