不能按個數來說,因為有的個頭大體積輕,沒辦法,饅頭内容不一樣。
在食量相同的情況下,饅頭比米飯更容易增肥。因為同質量的饅頭比米飯所含的麥芽糖更多,人體更容易吸收,過多食用也就更容易增加體重。。。。
一碗米飯什麼碗?饅頭多大個?不好答。
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