生姜泡腳的方法之一:生姜食鹽泡腳,材料:生姜100克,食鹽50克,食醋100毫升。過程:生姜,食鹽放入鍋中,加入清水一公斤,煮沸10分鐘,倒入洗腳盆,待其自然冷卻至腳能接受的溫度,加入陳醋100毫升,浸泡患腳30分鐘。功效:殺滅真菌,去腳氣。
生姜泡腳的方法之二:生姜食鹽泡腳,材料:生姜一塊,食鹽一勺。過程:把生姜食鹽同放入水中,煮沸,呆水溫冷卻至40°泡腳。功效:降血壓。血壓高的人可以多放一些鹽,血壓低的則少放一些。
生姜泡腳的方法之三:生姜黑醋泡腳,材料:生姜一塊,黑醋适量。過程:把生姜放在水中煮沸,然後黑醋稍煮,待水溫适宜泡腳。功效:刺激足底穴位,增強各系統的新陳代謝,從而使人體放松、緩解疲勞,從而改善睡眠質量,對身體是很有好處的。
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