很多補血的方法可能隻是從虛損的角度來考慮,另外還有一些女性的面色黯淡無光澤,可能與氣滞不舒或血瘀不通有關,這就不是虛證而是實證了,所以當女性出現了膚色黯淡無華,并有一些其他臨床症狀時,最好能夠請專業中醫師幫助診斷一下,這樣才不緻誤診誤治,導緻不良後果。
具有補氣養血作用的藥物有很多,如西洋參、黨參、黃芪、黃精、白術、當歸、熟地、阿膠、枸杞子、金櫻子、五味子等等。須知這些藥物各有各的性味、歸經和不同的主治範圍,應在專業醫師的指導下使用。實踐證明海參确有補腎益精,養血潤燥,止血補血的功效。對精血虧損、虛弱勞怯、陽痿夢遺、腸燥便秘、肺虛咳嗽咯血等病症都有很好的食療補養作用。
并非一部分食物能夠補氣血,而是絕大多數的食物都有不同程度的補養氣血的作用。中醫理論認為:五谷為養,五果為助,食物都有各自不同的補養作用。通過健康飲食,可讓女性補充氣血。補氣補血,中醫認為是女性養生的重點。根據你的具體身體狀況,來挑選适合自己的食療滋補方,堅持一段時間後,女性的氣血就能得到很好的調理效果,體質也能得到增長。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!