腰圍換算公式:市尺換厘米——1市尺=33厘米,3尺二是腰圍是106.66厘米。
腰圍,指的是經臍點(om)的腰部水平圍長,是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指标。
如何測量腰圍:經臍點(om)的腰部水平圍長,标準腰圍計算方法:腰圍=身高的1/2減19厘米(如:身高160cm的标準腰圍=160cm/2-19=61cm),世界衛生組織推薦的測量方法是:被測者站立,雙腳分開25至30厘米,體重均勻分配。
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