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豆漿可以放燕麥片嗎

知識 更新时间:2024-11-30 03:36:54

  豆漿和燕麥片兩者放在一起喝,是不會産生對身體有害的物質,也不會互相影響營養成分。

  與豆漿相克的食物有:

  1、藥物:藥物會破壞豆漿的營養成分或豆漿影響藥物的效果;

  2、紅塘:紅塘裡的有機酸和豆漿中蛋白質結合,可産生變性沉澱物,大大降低了營養價值;

  3、雞蛋:雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合,産生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收;

  4、蜂蜜:豆漿中的蛋白質比牛奶高,兩者沖對,産生變性沉澱,不能被人體吸收。

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