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花生是補什麼的

知識 更新时间:2024-07-28 20:12:28

  1、補腦,花生中的鋅元素含量很高,而鋅能夠促進兒童大腦發育,可以增強大腦記憶力。而且鋅還能激活中老年人的腦細胞,可延緩人體過早的衰老。

  2、補鈣,因為花生中鈣含量豐富,故可以促進兒童骨骼發育。

  3、補維生素,花生中含有維生素C維生素E,可以有效滋潤皮膚,降低人體膽固醇,并且可以預防高血壓、冠心病。

  4、健脾養胃,補氣潤燥,《本草綱目》記載:“花生悅脾和胃潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢。”《藥性考》記載:“食用花生養胃醒脾,滑腸潤燥。”

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