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清補涼有哪些材料呢

知識 更新时间:2024-12-03 08:46:08

  清補涼所需的材料:綠豆、紅小豆、紅棗、薏米、椰漿、火龍果、橙子、鹌鹑蛋、花生米、涼粉。

  1、開火,放入适當涼水在鍋中。把薏米、紅豆、綠豆、紅棗一起放入鍋中煮熟。

  2、煮熟後關火,放倒碗中備用。重新燒開一鍋水,倒入椰漿、涼粉、鹌鹑蛋。煮熟後關火放倒碗中。

  3、等椰奶放涼後,把紅豆、綠豆用濾勺盛出來,加入花生、椰奶、火龍果、橙子。這樣就做好了。

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