1、讀書:書籍是人類最好的朋友,也是人類進步的階梯。因此要多看書多學習,當知識量積累到一定程度的時候,人就會變得很有内涵,自然而然就會減去身上的浮躁氣息。
2、聽音樂:成熟穩重的人一般有良好的情操,而音樂恰恰能陶冶一個人的情操。
3、做運動:一個弱不禁風的人給人的感覺會有些不穩重,沒安全感。相反,一個體魄強健的人則會讓人感覺到其沉穩與陽光。
4、勤思考:事前要思考,周密計劃;事中要思考,認真實施;事後要思考,客觀總結。這種做事不溫不火、不急不躁的态度即是“沉穩的氣質”。
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