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黑木耳要怎麼吃對腎結石有好處

知識 更新时间:2024-12-03 00:35:13

  洗幹淨後,直接食用即可。

  腎結石的形成的主要原因就是飲食。它是由飲食中可形成結石的有關成分攝入過多引起的。

  消除結石辦法有:

  1、多食黑木耳,黑木耳中富含多種礦物質和微量元素,能對各種結石産生強烈的化學反應,使結石剝脫、分化、溶解,排出體外;

  2、多飲白開水,多飲水使尿液得到稀釋;

  3、限量攝入糖類 ,高糖食品的攝入,可以使患腎結石的機會增加;

  4、少吃豆制品,大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎髒中的鈣融合,形成結石。

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