tft每日頭條

 > 知識

 > 大魚和小魚的營養價值一樣嗎

大魚和小魚的營養價值一樣嗎

知識 更新时间:2024-12-22 14:27:05

  營養價值與魚的大小無關。

  相同種類的魚:大魚的營養價值和小魚的營養價值一樣。

  不同種類的魚:海魚的營養價值大于淡水魚的營養價值。

  魚的營養價值:魚的蛋白質含量為豬肉的兩倍,且屬于優質蛋白,人體吸收率高,且有百分之八十七到百分之九十八都會被人體吸收。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved