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闆栗吃多了會上火嗎

知識 更新时间:2024-11-28 13:29:30

  炒闆栗吃了不會上火,闆栗屬于溫補性質的食物,所以不容易上火,但是炒闆栗吃多了的話會出現滞氣,消化不良的問題,反而吃了容易傷脾胃,要細細嚼碎在吃會更好。但是糖尿病人不宜吃太多闆栗,闆栗中澱粉含量高,能引起血糖的波動。

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