打哈欠是一種條件反射的深呼吸活動,特别是人在疲勞時,大腦神經支配的一種生理反應。打哈欠常見于人過度疲勞、緊張、久坐、讀書,或者長時間處于一種慢活動狀态,人的呼吸長時間比較淺,如讀書,或者人處于是房間通風不良,室溫過熱等。打哈欠時全身神經、肌肉得到完全放松;需要臉部的肌肉運動來完成,所以可以通過有意識地咬緊牙關來抑制哈欠。
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