蒲公英晚上可以喝,睡前喝一小杯蒲公英水能夠安神促進睡眠提高睡眠質量,對于精神壓力過大的人可以在睡前喝一些。而且晚上是肝髒排毒的時期,喝一些蒲公英能夠幫助身體排毒和修複肝髒組織,肝髒不好的人可以食用一些哦。不過要記住蒲公英還有着一項利尿的功效,睡前不宜多喝,可能會導緻晚上多尿。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!